在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 18.41克 | 蛋白质: 90.77克 | 碳水物: 158.31克.
早餐: Голубика Голубика, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Банан Банан. 午餐: Макароны из Цельной Пшеницы, Овощи Мои Овощи, Куриные Грудки, Гречневая Крупа, Куриные Грудки, Овощи Мои Овощи. 晚餐: Рыба Белая Рыба, Овощи Мои Овощи. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Клубника, Goodiz גלידה פיסטוק ושוקולד, נסטלה גלידה בטעם ריבת חלב, RED ВЛ Orange Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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