在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 53.92克 | 蛋白质: 119.20克 | 碳水物: 161.85克.
早餐: Крупская Шоколад Особый, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Простоквашино Греческий Йогурт, Лента Круассаны без Начинки, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка Олеся. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Яблоко Сезонное , Ламбер Сыр Ламбер, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%. 晚餐: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Пахлава, Белый Город Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе на Гриле, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные. 小食/其他: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
稳定体重
|