在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 52 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 55.09克 | 蛋白质: 87.70克 | 碳水物: 239.24克.
早餐: Светаево Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Биокор Шрот Расторопши, Миофарм Псиллиум, Нескафе Кофе, Светаево Творог Мягкий 0,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Good Food Чернослив без Косточки, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. 晚餐: Славянка Лёвушка, Светаево Молоко 1,5%, Качественные Продукты Оладьи Классические, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Светаево Творог Обезжиренный, 4 Сезона Малина Замороженная, Моя Цена Клубника Замороженная , Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Светаево Кефир 3.2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|