在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1946 千卡
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脂肪: 101.47克 | 蛋白质: 102.52克 | 碳水物: 133.10克.
早餐: Polnische Wurst, Olivenöl, Rucola , Zitronensaft, Carpaccio, Parmesan (Geschreddert), Gekochtes Ei. 午餐: Schlagsahne, Meine Metzgerei Grobe Schweinebratwurst, Knoblauch, Winiary Zurek, Gekochtes Ei, Gazi Joghurt 10%, Olivenöl, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Deluxe Barbarie Entenbrustfilet , Lacroix Geflügel Fond , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Roter Tafelwein, Butter. 晚餐: Mandarine, Gazi Joghurt 10%, Banane, Pflaumen. 小食/其他: Schlagsahne, Lindt Weiße Schokolade, Zimt. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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