在2024年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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69.5 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 107.59克 | 蛋白质: 64.33克 | 碳水物: 17.01克.
午餐: DE koek, Blauwe bessen cheesecake smoothie. 晚餐: AH Varkensribeye, Nevo Bloemkool Gekookt , AH Garnalen met Knoflookmarinade. 小食/其他: Slagroom, Mattisson Cacao Boter, Sesam vet bommetje. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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