在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 32.28克 | 蛋白质: 73.61克 | 碳水物: 65.11克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, DC Daily Сэндвич с Форелью и Сливочным Сыром. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Рис с Овощами. 晚餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|