在2015年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 25.87克 | 蛋白质: 94.17克 | 碳水物: 155.19克.
早餐: Zucchero, Lipton Yellow Label Tea. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Albicocche, Beretta Insalata di Riso. 晚餐: Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Sfilatini al Grano Tenero, Aia Kebab di Pollo, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). 小食/其他: Zucchero, Tisana, Ciliege Bing, Mulino Bianco Sfilatini al Grano Tenero, Citterio Bresaola, Scotti Risette. 更多的......
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1708 千卡
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运动:
9010 passi - 1 小时, 游泳（慢速） - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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