|
больше не хочется обманывать себя, за 4 месяца безобразной еды набрала 7кг😳это как жрать надо?! начала с др подруги,нг,др свекра и тд. за месяц скинула 4кг, теперь будем идти дальше, взяла себя в руки так скажем.
|
63.4 公斤
最近减少: 56.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
987 千卡
|
脂肪: 30.70克 | 蛋白质: 47.87克 | 碳水物: 134.71克.
早餐: Мандарины, Пп шаурма. 午餐: Вними Биойогурт, Салат красное море, Картошка Вареная. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|