|
вес после 3 дней без подсчётов
|
85 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 73.06克 | 蛋白质: 117.06克 | 碳水物: 170.67克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Донель Хлопья Овсяные. 午餐: Котлеты Мои, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Самбери Яйцо Вареное , Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Snickers Snickers White, Магнит Банан, МБМ Хлеб Баварский, Помидоры, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Белый Медведь Мацони 3,2%, Огурец (с Кожурой), Фикс Прайс Петра Лапша . 小食/其他: Капучино, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Praline Chocolate, Папа Может Ветчина Домашняя, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, МБМ Хлеб Баварский. 更多的......
|
一星期增加4.0 公斤
|