在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1017 千卡
|
脂肪: 34.67克 | 蛋白质: 45.54克 | 碳水物: 133.07克.
早餐: Магнит Авокадо, Манник. 午餐: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Царь Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Деликатесный, Ичалки Пармезан, Магнит Банан. 晚餐: Кофе с Молоком, Ашан Сухари из Хлеба, Манник, Селяночка Яичный Белок, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. 小食/其他: Вкуснотеево Ряженка 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|