|
Эх! Откат. Продолжаю!
|
81.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
810 千卡
|
脂肪: 35.30克 | 蛋白质: 49.04克 | 碳水物: 74.29克.
早餐: Кофе, Помидоры, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Щедрый Год Хлеб Зерновой. 午餐: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель . 晚餐: Куриная Грудка, Перепелиное Яйцо, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|