在2015年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 50.77克 | 蛋白质: 105.87克 | 碳水物: 129.46克.
早餐: Грейпфрут, Авида Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 晚餐: Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Помидоры, Говядина Отварная. 小食/其他: Юбилейное Печенье Традиционное, Сады Придонья Сок Морковь Апельсин Манго, Диетмарка Отруби Ржаные, Банан, Авида Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|