在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 73.98克 | 蛋白质: 85.30克 | 碳水物: 218.81克.
早餐: Простоквашино Творог 2%, Банан, Зеленый Чай, Вода. 午餐: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Ritter Sport Лесной Орех, Салат Айсберг, Роса Греча с Морковью, Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Майонез, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. 晚餐: Ростик'c - KFC Твистер Терияки, Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|