在2024年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
630 千卡
|
脂肪: 18.92克 | 蛋白质: 48.26克 | 碳水物: 65.44克.
早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|