在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
899 千卡
|
脂肪: 37.05克 | 蛋白质: 63.33克 | 碳水物: 74.18克.
早餐: Elza Цикорий Отборный, FitnesShock Cocos, Ого Отруби Ржаные, Настин Сластин Полезная Гранола Детская, Лента Вишня Замороженная, Богородское Село Творог 5%, Лента Клубника с/М, Банан, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Светаево Творог Обезжиренный, Компас Здоровья Семена Чиа. 午餐: Elza Цикорий Отборный, Вареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Foodfest Моцарелла, Запеканка, Гречка Отварная, Гастроном Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Пекинская Капуста. 小食/其他: Банан, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Egoiste Кофе Egoiste Truffle, Спирулина+Хлорелла. 更多的......
|
稳定体重
|