在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1872 千卡
|
脂肪: 90.62克 | 蛋白质: 122.98克 | 碳水物: 148.80克.
早餐: Кинза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе (Растворимый), Delicados Тортилья, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Болгарский Перец, Помидорка 100% Томатная Паста, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе (Растворимый). 午餐: Кинза, Петелинка Куриная Голень Вареная. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Фета, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Салат Айсберг. 小食/其他: Грецкие Орехи, Черемушки Хлеб Зерновик, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|