|
1 апреля 52.9
новое меню на 30 дней! ПОЕХАЛИ! 🛫
|
52.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1014 千卡
|
脂肪: 50.15克 | 蛋白质: 71.37克 | 碳水物: 73.50克.
早餐: Bonvida Чай Молочный Улун, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. 午餐: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мой Кальмар Вареный, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Банан, Орехи Кешью, Американо. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|