在2024年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 73.49克 | 蛋白质: 91.04克 | 碳水物: 63.53克.
早餐: O Green Сыр Мягкий Адыгейский, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киноа (Вареный), Вареное Яйцо. 午餐: Vici Семга Холодного Копчения. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Морковь. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|