在2015年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 66.07克 | 蛋白质: 48.15克 | 碳水物: 182.41克.
早餐: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. 午餐: Keebler Vanilla Sugar Wafers, Watermelon, Coca-Cola Coca-Cola Classic 12oz Can. 晚餐: Whataburger French Fries (Small), Hormel Black Label Original Bacon, Homemade Green Chile Cheeseburger. 小食/其他: The Republic of Tea Asian Jasmine White Tea, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags, Water, Lipton Green Tea Cranberry Pomegranate Tea Bags, World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Combos Pizzeria Pretzel. 更多的......
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3169 千卡
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运动:
Walking (Moderate Pace) 3mph - 39 分钟, Hooping (Right) - 20 分钟, Hooping (Left) - 20 分钟, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 分钟, Hatha Yoga - 35 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 26 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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