在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2552 千卡
|
脂肪: 88.73克 | 蛋白质: 179.54克 | 碳水物: 282.24克.
早餐: Глобус Сыр Пармезан Браво, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Блины на поллитра, Магнит Банан, Творог 5%. 午餐: Монетка Пышкейк, Апельсин, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Картофель Отварной, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок, Котлеты минтай-лосось. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Груша Конференция, Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Bonfesto Моцарелла, Ярче Плюшка Сахарная, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|