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margaux.lav
日记
2016年03月17日
margaux.lav的日记, 2016年03月17日
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在2016年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
70.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
8.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年03月17日:
1244 千卡
脂肪: 42.58克 | 蛋白质: 55.32克 | 碳水物: 156.43克.
早餐:
Kellogg's Special K Chocolat Noir, Câlin Fromage Blanc 0%.
午餐:
Lasagne à la Viande.
晚餐:
McDonald's Nuggets (4), McDonald's Nuggets (4), McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Coca-Cola (Moyen).
更多的......
2185 千卡
运动:
Vélo elliptique - 45 分钟, 跑步机 - 21 分钟, 休息 - 14 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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