在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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119.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2467 千卡
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脂肪: 44.19克 | 蛋白质: 197.20克 | 碳水物: 324.38克.
早餐: Mammut Whey Schoko, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 午餐: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Thomy Reines Rapsöl, Arla Buko Gartenkräuter, Blumenkohl, Mühlenhof Putengeschnetzeltes, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Gut & Günstig Toastkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Sammy's Super Sandwich. 小食/其他: Gut & Günstig Apfelsaft, Chiquita Banane, Kaufland Bio Reiswaffeln ohne Salz. 更多的......
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