在2024年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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114.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2152 千卡
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脂肪: 69.76克 | 蛋白质: 137.12克 | 碳水物: 231.44克.
早餐: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gutes Land Butter. 午餐: Knorr Soße zu Braten, Lidl Putenbrustfilet Teilstück, Freshona Rosenkohl , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Äpfel, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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