在2024年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
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93.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1742 千卡
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脂肪: 108.65克 | 蛋白质: 89.87克 | 碳水物: 105.63克.
早餐: Яблоко, Творог 5%. 午餐: Холодец, Индилайт Шея Индейки , Гречка Отварная. 晚餐: Бабкины Семечки Семечки, Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%, Сало. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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