在2024年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 18.49克 | 碳水物: 157.95克.
晚餐: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kabak Çiçeği Dolması, Uludağ Ramazan Şerbeti. 小食/其他: Kızılay Madensuyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Soğuk Baklava. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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