在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 60.75克 | 蛋白质: 118.38克 | 碳水物: 198.00克.
早餐: Nescafe Latte, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. 午餐: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Сок Манго Прямого Отжима, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Картофель по-Домашнему. 晚餐: Салат Айсберг, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Elementaree Гренки из Багета, Экомилк Сыр Греческий Fetica, ВкусВилл Салат Куриный BBQ. 小食/其他: Global Village Апельсины Отборные. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|