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r12lay的日记, 2024年03月30日

在2024年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
56.4 公斤 最近减少: 11.6 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月30日:
1902 千卡 脂肪: 83.03克 | 蛋白质: 123.42克 | 碳水物: 172.61克.   早餐: Nescafe Latte, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. 午餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Куриный BBQ, Рост Томаты Черри Медовые. 晚餐: Global Village Апельсины Отборные, ВкусВилл Салат с Апельсиновой Заправкой, ВкусВилл Сосиски Куриные с Картофельным Пюре. 小食/其他: ВкусВилл Салат Куриный BBQ. 更多的......
1479 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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