在2024年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2320 千卡
|
脂肪: 105.05克 | 蛋白质: 129.82克 | 碳水物: 147.45克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Семга Слабосоленая, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Etlon Эспрессо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 午餐: Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Баклажан Баклажан, Помидоры Черри, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Огурец (с Кожурой), Окей Лосось Стейк. 晚餐: Грецкие Орехи, Мандарины, Вино Красное Сухое, Etlon Эспрессо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Красные Помидоры, Лук, Danke Сыр Костромской, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Самокат Фарш из Говядины, Баклажан Баклажан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|