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Das ist realistisch. Der gestrige Wert war mir suspekt :)
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78.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2206 千卡
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脂肪: 90.18克 | 蛋白质: 125.67克 | 碳水物: 218.32克.
早餐: Becel Vital Omega 3, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Schwartau Extra Aprikose, Goldähren Rosenbrötchen, Hartgekochtes Ei, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee. 午餐: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Maggi Champignon Rahmsauce, Henglein Spätzle , Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Gut & Günstig Pizzakäse Gerieben, REWE Zwiebel, Ja! Pizza Margherita, Aldi Kochschinken, Salami, Chiquita Banane. 小食/其他: Treets Treetsbar, Kinder Schokohase, Metzger Wiener Würstchen, Käsekuchen mit Kakao. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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