在2024年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 51.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 42.29克 | 蛋白质: 85.69克 | 碳水物: 158.09克.
早餐: Kotanyi Паприка, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Aventino Сыр Камамбер, Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. 晚餐: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Эконива Биойогурт 3,2%, Щедрый Год Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Чеснок , Зеленый Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Яйцо, Кабачок. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|