在2024年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 67.27克 | 蛋白质: 101.62克 | 碳水物: 134.97克.
早餐: Помидоры, Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Биг Ланч Картофельное Пюре со Вкусом Курицы . 午餐: Вареное Яйцо, Vici Рыбные Палочки, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Бондюэль Кукуруза Сладкая. 晚餐: Тыквенные Семечки, Помидоры, Растительное Масло Канолы, Лента Телапия, Перекрёсток Булка Пшеничная с Скменами Льна. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), NAR Гранатовый Сок. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|