在2024年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.2 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 60.01克 | 蛋白质: 117.13克 | 碳水物: 158.48克.
早餐: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Перекресток Банан, Зеленая Линия Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Garnec Нутовая Мука, Зеленая Линия Яйца Куриные. 晚餐: Просто Ядра Арахиса Обжаренные , Ekoniva Творожок с Черникой, Китайская Капуста, Зеленая Линия Яйца Куриные, Балтийский берег Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Морозко Green Овощное Трио, Китайская Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|