在2024年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1004 千卡
|
脂肪: 31.44克 | 蛋白质: 74.61克 | 碳水物: 93.77克.
早餐: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая с Вафлей Milky, Matti Гранола, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помело. 午餐: Белковый Салат "Эйфория" , Кабачок Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Филе Индейки. 小食/其他: Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель, Ашан Гранат. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|