|
Уже пару дней не веду дневник, но собираюсь вернуться. Как-то загрузилась заботами и проблемами, но уже вроде выбираюсь потихоньку.
|
68.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
393 千卡
|
脂肪: 9.58克 | 蛋白质: 26.07克 | 碳水物: 51.36克.
早餐: Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком, Золотая Сота Натуральный Майский Мёд, Лидская Мука Высший Сорт, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|