在2024年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 52.22克 | 蛋白质: 132.76克 | 碳水物: 104.22克.
早餐: Бабаевский Шоколад Темный с Нугой и Цукатами , Пятерочка Банан, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). 午餐: Пятерочка Апельсин, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Клубника, Пятерочка Апельсин, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Шарлиз Маршмеллоу, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|