|
Понимаю, что проблемы с весом. От этого со здоровьем проблемы. Но осознанным питанием не получается пока заняться. Зарядка по утрам тоже не получается.
Со здоровьем критических проблем нет, но, если буду так продолжать, будут. Вот сегодня сильно болит голова из-за перепад давления... А ведь я могу быть дисциплинированной.
|
89.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.3 公斤
|