在2024年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
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63.3 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2423 千卡
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脂肪: 73.78克 | 蛋白质: 75.54克 | 碳水物: 326.40克.
早餐: 프리코 에멘탈 슬라이스, 커피, 하루견과 하루견과 화이트, 삶은 계란, 사과, 파리바게트 플레인 베이글. 午餐: 맘스터치 케이준양념감자, 큰 햄버거. 晚餐: 김치, 바르다김선생 바른 김밥, 농심 육개장 라면. 小食/其他: 동원 비피더스 명장 포도, 아시아 배, 롯데칠성음료 레쓰비 그란데 라떼. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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