在2024年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 66.17克 | 蛋白质: 105.05克 | 碳水物: 133.78克.
早餐: Hortifruti Morango, Queijo Branco, Ovo. 午餐: Salpicão de Frango, Camarão, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Alcatra, Bacalhau, Arroz Branco (Cozido). 下午茶: Yoki Canjica com Leite Condensado. 晚餐: Panco Pão de Hamburguer. 小食/其他: Batatas Fritas, Walmart Queijo Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Empada de Frango. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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