在2024年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 49.23克 | 蛋白质: 65.69克 | 碳水物: 135.49克.
早餐: Чай с Молоком, Киви, Calve Соус Сырный, ПП Шаурма. 午餐: Добрый Апельсиновый Сок, Белый Хлеб, Помидоры Черри, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. 晚餐: Чай с Молоком, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. 小食/其他: ЯНТА Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|