在2024年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3024 千卡
|
脂肪: 97.92克 | 蛋白质: 177.23克 | 碳水物: 355.29克.
早餐: Bravolli Смесь 4 Риса Отварная , Семга Жареная, Harry's American Sandwich, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Шпинат. 午餐: Трубочка со Сгущенкой, Булка Бабка с Маком, Леовит Козинаки Подсолнечник, Ветчина Куриная, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). 晚餐: Уже Готово Абрикосовая Каша с Урбечом из Кешью, Лимон, Чеснок, Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Новая Деревня Кефир 1%. 小食/其他: USN Протеин Blue Lab, Финик, Балтика Пиво Безалкогольное Лайм. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|