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dianemillervuoso的日记, 2015年06月10日

在2015年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
77.6 公斤 最近减少: 17.2 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年06月10日:
1829 千卡 脂肪: 130.48克 | 蛋白质: 100.61克 | 碳水物: 107.32克.   早餐: Cheese Sauce, Cacique Soy Chorizo, Scrambled Egg. 午餐: Dannon Light & Fit Greek - Cherry. 晚餐: Cooked Green Cabbage, WinCo Foods Winco original bratwurst. 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Equate Fiber Therapy Orange Flavor, Frito-Lay Munchies Salted Peanuts (Package). 更多的......
1983 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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dianemillervuoso的体重历史


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