在2015年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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2034 千卡
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脂肪: 82.96克 | 蛋白质: 166.43克 | 碳水物: 152.55克.
早餐: Havarti Cheese, Olive Oil, Garlic, Egg White, Egg, Oranges. 午餐: John O's Family Tradition Prince Edward Medley Frozen Vegetable Mix, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Canadian Protein Whey Protein Concentrate, Harvest Creek Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast. 晚餐: Kraft Smooth Peanut Butter, Aunt Millie's German Rye Bread, Smucker's Red Raspberry Jam. 小食/其他: Sour Cream and Bacon, Raspberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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