在2024年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2088 千卡
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脂肪: 87.50克 | 蛋白质: 92.38克 | 碳水物: 238.97克.
早餐: Organika Enhanced Collagen, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 午餐: Mr. Noodles Instant Noodles - Chicken. 晚餐: Lamb, Potato (with Salt), Bell Peppers, Beef Meatballs, Baguette, Penne. 小食/其他: Lindt Excellence 70% Cacao, Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), Honeydew Melons , Grapes, Costco Tiramisu Cup, Plain Pancakes , Lindt Excellence 70% Cacao, Yoplait Source 0% Yogurt, Peanuts , Nestle Coffee Crisp (12g), Lindt Excellence 70% Cacao, Peaches , Almonds, Pocky Chocolate. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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