在2024年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 65.83克 | 蛋白质: 119.98克 | 碳水物: 178.49克.
早餐: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яичница (с Целым Яйцом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей. 午餐: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Творог 5%. 晚餐: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное. 小食/其他: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Жареная Камбала (в Панировке), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. 更多的......
|
一个星期减少6.0 公斤
|