在2024年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2429 千卡
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脂肪: 66.94克 | 蛋白质: 116.86克 | 碳水物: 271.93克.
早餐: Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . 午餐: Kibon Fruttare Coco, Hershey's Cookies 'N' Creme , Macarrão a Bolonhesa, Substancia File Mignon a Parmegiana, Stella Artois Cerveja. 晚餐: Marilan Bolacha Cream Cracker, Bauducco Toast Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. 小食/其他: Faixa Azul Queijo Parmesao, Santa Helena Mendorato Original, Budweiser Cerveja, Mabel Rosquinha de Leite, Suco de Melancia. 更多的......
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稳定体重
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