在2024年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1804 千卡
|
脂肪: 74.96克 | 蛋白质: 140.30克 | 碳水物: 145.62克.
早餐: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Billa Яйцо Куриное, Mixbar Кешью Жареный, Etlon Эспрессо, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. 午餐: Самокат Морковь по-Корейски, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Etlon Эспрессо, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, Огурец (с Кожурой), Самокат Фузилли Цельнозерновые. 晚餐: ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яйцо-Пашот, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Баклажан Баклажан, Чай. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
稳定体重
|