在2024年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 29.22克 | 蛋白质: 72.58克 | 碳水物: 158.99克.
早餐: Continente Baguete Cereais, Pingo Doce Queijo Flamengo, Galão. 午餐: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Amanhecer Medalhões de Pescada . 晚餐: Morangos, Alface, Hacendado Arroz Basmati Cozido, Pingo Doce Perninhas de Frango. 小食/其他: Chá (Infusão), Pingo Doce Queijo Flamengo, Aldi Bola Rústica, Morangos. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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