在2024年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 43.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 74.41克 | 蛋白质: 95.54克 | 碳水物: 152.26克.
早餐: Mirel Торт Шоколадно-Сметанный, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Яйцо. 午餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидорка Томатная Паста, Рестория Шеф Морковь, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Русское Море Снежный Краб, Solvie Protein Biscuits Пломбир. 小食/其他: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|