在2024年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1891 千卡
|
脂肪: 148.62克 | 蛋白质: 119.04克 | 碳水物: 26.73克.
早餐: Грецкие Орехи, Lindt Шоколад 99% Какао, Кокос, Алан Ветчина Королевская, Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Класс Куриный Фарш, Комо Сыр Твердый Голландия, Шампиньоны, Жареное Филе Свинины, Екород Мука Кокосовая, Творог 18%, Кокосовое Масло, Яйцо. 晚餐: Грецкие Орехи, Бащинский Грудинка Украинская, Spomlek Сыр Радамер, Комо Сыр Твердый Голландия, Томатная Паста, Шампиньоны, Сосиска, Куриный Фарш. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|