|
Оставила одну поддерживающую таблетку от давления на ночь. А ещё вчера и на тренировку сходила и пока сын тренировался, по дорожке походила. Это я конечно молодец.
|
109 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2057 千卡
|
脂肪: 86.31克 | 蛋白质: 112.39克 | 碳水物: 178.89克.
早餐: Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. 晚餐: Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Black Star Burger Сырные Шарики , Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. 小食/其他: Банан, ВкусВилл Сливки 15%. 更多的......
|
一星期增加11.9 公斤
|